Материалы для пар

Практические материалы от создателей "Глубинных Алгоритмов"
Когда доверие рушится, молчание становится нормой, а дистанция — защитой — обычные советы не работают. Здесь — только то, что проверено в работе с парами после онкологии, войны, предательства.
Начните с практик, которые работают здесь и сейчас —
скачайте ключевые материалы
«Что делать, если партнёр не спит по ночам» — чек-лист для близких участников СВО и ветеранов
Здесь — только проверенные практики, а не теории
Все материалы для пар
Каждый материал создан для конкретной ситуации: молчание, дистанция, страх, потеря телесной связи.
Выбирайте по типу: чек-лист, ритуал, игра или статья.
Горе - это не болезнь. Это процесс, который нужно прожить
Горе — это не болезнь, а процесс. Что чувствовать нормально: шок, гнев, вину, пустоту. Как прожить горе: дать себе время, не избегать боли, просить о помощи. Право чувствовать.
Давай назовём это приключением»: как сохранить пару после появления стомы
Онкология, стома, страх быть отвергнутым… Как пара не только сохранила отношения, но и стала ближе? История Елены — без пафоса, с юмором и реальными решениями
Чек-лист «Ночная вахта: инструкция для того, кто рядом»
Инструкция «Ночная вахта» для партнёров. Алгоритм действий при ночных кошмарах и тревоге после травмы. Фазы: подготовка, действия ночью, восстановление утром. Метод Елены Бурмистровой
«Глубина»: Игра, которая учит говорить о самом сложном
Как вернуть искренность в отношения? Терапевтическая игра для пар и психологов от Елены Бурмистровой. Глубинные уровни, безопасность, работа с телом и травмой. Новый язык для диалога
Мужчина вернулся с войны: как быть с партнёром после ПТСР
Что делать, если партнёр изменился после СВО? Как поддержать ветерана, не теряя себя. Текст от Елены Бурмистровой — руководителя «Глубинных Алгоритмов».
Сексуальность как часть личностного роста — принятие, осознанность, развитие
Как сексуальность влияет на личностное развитие и отношения. Барьеры, рекомендации, работа с телом и эмоциями. Статья от Елены Бурмистровой, клинического психолога и сексолога
Глубина - разная
выберите свой вход
→ Для специалистов
  • инструменты для психологов и коучей
Перейти
→ Для личной трансформации
  • практики принятия себя и восстановления связи с телом
Перейти
→ Вся Библиотека Глубин
Перейти
О разделе

«Библиотека глубин» — открытая часть проекта «Глубинные Алгоритмы».

Здесь мы делимся тем, что проверено в работе с парами, специалистами и теми, кто проходит через экзистенциальные повороты.

Все материалы носят просветительский характер (ОКВЭД 96.09).
Не являются медицинской помощью.